Echt bei dir.
Aus der inneren Verbindung heraus leben, führen und gestalten.
Resilienz, achtsames Miteinander, Lebensfreude und eine Portion Humor – sind eine unfassbar gute Kombination, wenn es darum geht, mit Herausforderungen konstruktiv umzugehen. Ich begleite Menschen dabei, dieses Quartett wieder in ihr Leben einzuladen.
Resilienztraining
& Cranio Sacral
in Ried i.I., Wien und online
1:1 Begleitung, Workshops und Gruppenerfahrungen
„Es ist kaum zu glauben, wie genährt und gestärkt ich aus unseren kurzen Sessions rausgehe. Unsere gemeinsame (Flow-) Zeit ist wirklich ein Geschenk – danke dafür!“
C.G.
Bei diesen und ähnlichen Themen kann ich dich gut unterstützen. Meine Begleitung ist körperorientiert, traumasensibel und öffnet Räume, in denen du wieder Zugang zu deinen Ressourcen findest.
Du hast das Gefühl, anders zu sein. Eigentlich möchtest du gerne dazugehören, aber irgendwie spürst du, dass deine Wahrnehmung anders ist. Feiner. Sensibler. Weiter. Du nimmst Gefühle, Emotionen, Stimmungen von anderen Menschen und Räumen wahr und schaffst es noch nicht, in diesen Momenten bei dir zu bleiben. Aber du spürst bereits, dass es möglich ist. Du bist jetzt bereit, diese Feinfühligkeit in deine größte Kraft zu verwandeln.
Du kümmerst dich ständig um alle. Du fühlst dich für alles verantwortlich, hast immer den Überblick und bist dauernd beschäftigt. Dein Körper ist angespannt. Du bist jederzeit bereit. Auch dann, wenn du dich eigentlich entspannen könntest. Wenn du mit dir allein bist, wirst du unruhig. Eigentlich wünschst du dir nur eines: Einen Ort, der sich geborgen anfühlt.
Du wünschst dir mehr Lebensfreude. Sie ist – gemeinsam mit dem Humor – irgendwie abhanden gekommen. Aber tief in dir spürst du, dass beides wieder Platz haben möchte.
Du hast schon viel ausprobiert. Du kennst dich gut, aber kippst immer wieder in alte Muster. Du wünschst dir von Zeit zu Zeit eine Erinnerung an das, was du eigentlich bereits weißt.
Du möchtest deinen Körper unterstützen. Dein Körper befindet sich ein einer Heilungsphase und du willst endlich wieder zu neuer Kraft finden.
Regelmäßige Auszeiten, die dich wieder mit dir selbst in Kontakt bringen. Körperorientiert, nervensystemorientiert und traumasensibel – in meinen Kursen findest du in eine neue Verbindung mit dir selbst.
Ein frischer Blick auf ein Thema. Eine persönliche und inspirierende Erfahrung. Eine wirkungsvolle Routine für deinen Alltag. Achtsamkeit für deinen Körper. Abonniere meinen Newsletter und erhalte kostenlose Impulse.
Hi, ich bin Johanna.
Schön, dass du da bist! Ich begleite dich dabei, deine innere Mitte als Ressource zu erkennen und deinen Weg sanft, achtsam und mit klarem Fokus zu gehen.
Die Kombination aus Cranio Sacral und Resilienztraining mit Kinesiologie und traumasensibler Begleitung TSB® ist ein ganzheitlicher, nervensystemorientierter Ansatz, mit dem du einen sicheren Kontakt zu deinem Körper bekommst. Alles, was du brauchst, ist bereits da – wir legen gemeinsam den Zugang wieder frei.
Ich arbeite mit Menschen, die offen sind für neue Möglichkeiten und bereit sind, Verantwortung für sich selbst zu übernehmen; und mit Menschen, die wissen, dass ein geschützter und liebevoller Raum die beste Basis dafür ist, dem eigenen Körper aufmerksam und ehrlich zu begegnen.
Bitte beachte: Meine Begleitungen sind kein Ersatz für eine ärztliche Diagnose oder Behandlung und auch kein Ersatz für eine psychologische oder psychotherapeutische Behandlung oder Untersuchung. Sie können aber eine wertvolle Ergänzung dazu sein.
Die Echt-bei-dir-Angebote sind für dich, wenn du
- eine Pause zum Auftanken brauchst.
- merkst, dass sich gerade etwas in dir verändert.
- schon weißt, wie sich eine echte Verbindung mit dir selbst anfühlt, aber du den Zugang dazu immer wieder verlierst.
- wieder spüren möchtest, was für dich stimmig ist.
- statt Enge endlich Möglichkeiten sehen möchtest.
- dich im Kontakt mit anderen immer wieder selbst verlässt.
- dir einen Raum wünschst, in dem du einfach sein darfst.
- wieder Leichtigkeit und Freude spüren möchtest.
- dich wieder lebendig fühlen möchtest.
- achtsamer mit deinem Körper sein willst.
- deine Kraft zu dir zurückholen willst.
Kurse
Online & vor Ort
Achtsame Räume mit TSB® Körper- und Wahrnehmungsübungen. Ideal für dich, wenn du dir regelmäßig eine Auszeit vom Alltag nehmen und wieder mehr bei dir ankommen möchtest.
„Ich bin voll in meiner Ruhe. Das ist der Wahnsinn. Ich kann viel geduldiger sein und fühl mich richtig gut. Ich hab schon viel ausprobiert, aber so hab ich das noch nicht erlebt. Ich bin echt total geflasht.“
M.F.
Mein ganzheitliches Angebot
Echt bei dir lädt dich ein, achtsam in Kontakt mit dir selbst zu gehen und dich wirklich zu sehen. Hier findest du Zugang zu deiner inneren Stimme, deiner innewohnenden Kraft und deinen Ressourcen. Ich begleite dich dabei, diesen Raum kennenzulernen und in dein Leben zu integrieren.
Cranio Sacral & Kinesiologie
Ganzheitliche Begleitung auf Augenhöhe. Berührung, die nährt. Ein Raum, der dich atmen lässt.
1:1 Resilienztraining
Einzelsitzungen, die dich mit deiner wahren Essenz verbinden und dir neue Perspektiven öffnen.
Lebenskräfte-Aufstellungen
Achtsame Potenzialentfaltung für feinfühlige Seelen. Dein ganzheitlicher Weg zu innerer Klarheit.
Resilienz-Workshops
Speziell konzipiert für Teams und Führungskräfte, die bereit für eine neue Ära sind.
Traumasensible Begleitung TSB®
Nervensystem- und körperorientierte Begleitung. Somatische Tools zur Selbstregulation.
Online-Begleitung
Von überall aus buchbar – Achtsamkeits- und Resilienztraining über Zoom.
Bist du bereit für eine neue Ära?
In einer lauten und fordernden Welt brauchen wir Zeit für unsere Innenwelt und achtsame Kommunikation mit dem eigenen Körper. Wer sich selbst gut kennt und spürt, kommt mit Veränderungen besser zurecht und hat Freude daran, das Leben aktiv mitzugestalten.
Auch du bist voller kleiner und großer Wunder, die im stressigen Alltag oft komplett übersehen werden. In meinem vertrauensvollen Raum entdeckst du wieder, welche Ressourcen in dir schlummern.
Wenn du spürst, dass dich das anspricht – schreib mir gerne!
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!